Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3000 już po odjęciu? I tylko niskim wskaznikiem glikemicznym? ma jakieś znaczenie o której porze będę jadł węglowodany czy wystarczy abym się mieścił w limicie kalorycznym? Ponawiam pytania na środek do skóry.
Widziałem go może z 2 razy jak przyszedł do klubu, pokazać pas mistrzowski i jakiś puchar z mistrzostw świata. Najpierw nie mogłem zajarzyć kto to, ale po chwili wyszedł na środek pokazał swoje ostatnio zdobyte trofea. Gdybym go spotkał gdzie indziej nie powiedziałbym, że jest zawodowym mistrzem świata w muay thai w swojej kategorii wagowej
glutamina - bezposrednio po treningu 5g i na noc 5-10g NO PEWNIE ZE MOZESZ, JEZELI MASZ WALUTE TO PEWNIE ZE TAK amino anabol - przed treningiem 5-6 tabsow [ z www.rsport.pl -> "Sposób użycia podczas kuracji odchudzającej: Aby uniknąć redukcji tkanki mięśniowej -1 kapsułka na każde 20 kg masy ciała 3-4 razy dziennie -dotyczy to również [...]
Cykl wygladal nastepujaco: 1-9 bold 400 mg E7D(w pierwszym tygodniu 2 x 400 mg) 1-10 prop 100 mg E2D 2-5 enan 250 mg E7D 8-12 wins 30 mg ED Dieta low-carb. Moje spostrzezenia: EQ to swietny srodek (juz nigdy nie siegne po dece) niesamowita twardosc miesni odczuwalna po 2-3 tyg stosowania,zyly same wychodza na wierzch, wzrost apetytu,szybsza [...]
Witam ponownie, na obrazku dieta po korekcie. chleb sprobuje stosowac zamiennie z ryzem brazowym, nie lubie ryzu, ochrzechow zwlaszcza wloskich tez nie, lubie za to pistacje. tran moze byc w kapsulkach (np. taki z apteki)? i o ktorej go przyjmowac? plywam we wtorki, czwartki i soboty o 21.00, czy to co jem przed i po jest ok, czy jakosc to [...]
[...] nazwy wspomnianego środka anabolicznego , to nic dziwnego że wujek google milczy. http://www.steroid.com/Cheque-Drops.php Większość sportowców od kontaktowych zna ten środek i jest to właśnie to o czym pisałeś w pierwszym poście. Ale dla ciebie to by było strzelanie z armaty do mrówek. Moja rada - idź na siłkę, trenuj cierpliwie, może [...]
jak przejdziesz na mixa to już na nim leć do końca,poza tym idealny srodek na kończenie cyklu bo sam się ładnie taperuje.Jesli masz 1.7 ml to wiadomo że to nie apteka;-)ale większość deki działa
99% spalaczy podności w stopniu mniejszym i wkększym temp ciała, Chyba, że to środek oparty o L-karnityne, Green Tea i inne dodatki do reduckji. Dlatego będzie ci trudno znaleźć jaki kolwiek spalacz. "Moj chlopak mi tlumaczyl,ze spalacze, ktore podwyzszaja temperature ciala, nie nalezy brac na zime" Czemu?? Zasada jest prosta - im więcej [...]
miskarb, z tego co sie orientuje to trenujesz treningiem redevila. Przy tym treningu tez mnie bolaly barki. Wydaje mi sie ze tak czeste wykonywanie tego samego cwiczenia jest zbyt obciazajace, przynajmneij dla mnie - poczatkujacego. Z powodu bólu barkow zaprzestalem tego treningu i wlasnie zaczynam trening Szymkowiaka. Wydaje mi sie przede [...]
[...] opóźnieniem, a szczególnie zdają egzamin jako profilaktyka kontuzji, będą więc zapobiegały nawrotom kontuzji. Teraz, w ostrej fazie, musisz przede wszystkim zastosować jakiś środek przeciwazapalny, i doustnie, i zewnętrznie. Możesz np brać ibuprom i smarować łokcie piroksykamem, lub inną maścią przeciwzapalną, (ale nie rozgrzewającą!). Jeżeli po [...]
Z tymi badaniami to jest tak ze nie mam czasu zabardzo .Pracuje codziennie po 10h+2h dojazdy wiec tak jak wyjde rano to jestem wieczorem.Co do srodka to wlasnie mysle co by sprobowac na nastepny raz za jakis miesiac czy 2 bo takie branie po 2 tyg ciezko nazwac cyklem.Zastanawiam sie nad kilkoma srodkami h-drol,11-test(11oxo),deka750(cos [...]
Moze masz poprostu slabe kości i stawy Zrob sobie trening siłowy i jeśli będziesz czul bole w kosciach to zapodaj sobie jakis srodek regenerujacy chrząstkę stawową np. glukosamine lub kalogen Kazdy ma swoje granice siły, są osoby ktore wygladaja niepozornie, a potrfia wycisnac tyle co dwa razy wieksze od nich byczki, wszystko zalezy od [...]
30 omy,20 silabolinu i 200 mety... do dupy taka rozpiska..no bo co?omka ma iśc jako środek bazowy np przez 12tyg? metki 200na 6 tyg może być,silabolin-pod koniec cyklu gdzieś wbić dla utwardzenia ale... zrób sobie 1-12 omka,1-6 metka i od 7tyg silabolin ale na długo Ci to nie starczy>>amp25mg>>tyg150-200mg??? ktoś ze znawców się [...]
deka nie rowna sie npp tak samo cypio nie rowna sie prop jakos ph wp*****lacie i nie narzekacie na watrobe a ph mocniej ryja watrobe niz antek poza tym winko oral i inj tak samo szkodza wiec nie p******cie glupot ale do mixa masz npp i winko tak mix cie zalal bo michy nie trzymales chyba proste 1 cykl to szybkie p******niecie masa sila up drugi [...]
nie no sie zagalopowalem troche w poprzednim poscie ale mnie rozsmieszylo to stwierdzenie o diecie po prostu pewnie ze moglo "cos drgnac" , nie mowie ze na nic sie nie przydal ale nie lubie takiego gloryfikowania supli i odzywek , bo tak naprawde ludzie traktuja to jak jakis zloty srodek , a kazdy kto poswieci chwile i poczyta troche [...]
chcialem tylko o tym pogadac bo w teori to ku... wszyscy sie wymadzajom ,a mialem zamiar wymienic pare uwag z kims kto juz to stosowal, a wracajac do informacji w 2h i internet to naprawde ktos byl by nie spelna rozumu stosujac taki srodek tylko w oparciu o dane z internetu, poza tym tam pisza same bzdury a zmasowany nie jestem fest bo 11 procent [...]
znasz takie pojęcie: naturalna żywność? jeśli nie, odsyłam do postów podwieszonych z odżywiania. Chiński środek na zwiększanie masy... od kiedy to chinczycy przodują w kulturystyce??